El coronavirus es un virus nuevo que dicen que surgió en China, en Wuhan.
Parece ser muy contagioso, por lo cual varios Países, incluído España, han decretado estado de alarma.
De momento el decreto se ha hecho para estar 15 días en estado de alarma, aunque mis visiones me indican que lo alargarán.
Lo fundamental en esta situación es mantener la calma, pues muchos síntomas de ansiedad se podrían confundir con los del coronavirus y entonces sufrir innecesariamente. Un ejemplo de ello es la sensación de agfixia, que da cuando uno se pone muy nervioso.
Para relajarse lo fundamental es controlar la respiración, concentrarse en inspirar y expirar relajadamente.
No tomar bebidas con cafeína ni bebidas energéticas, pues si estamos en estado de ansiedad, nos pondrán peor.
Salir de casa solo si es imprescindible, como es el caso de ir a por comida o a por medicinas.
De momento mantienen abiertos los estancos, porque para la gente con mucho vicio con el tabaco es muy duro estar 15 días sin fumar, y podrían entrar en situación de pánico, y confundirlo con síntomas de coronavirus.